みなさん「こんにちは！」大阪府堺市の特別養護老人ホームグレース堺です。節分は過ぎましたが、まだまだ寒い日々が続きますね。こんなに寒いと運動をしようという気になかなかならないと思いますが、健康を考えるとやはり運動は大事ですね。何か運動を始めてみたいという堺市堺区のみなさんに朗報です。2月22日（日）、堺区にある「大浜体育館」にてイベントがあるそうです。当日は、体育館の共用利用スペースが無料で開放され卓球が出来たり、「ヨガ」や「トランポリン」の無料体験教室などがあり、滅多に出来ない体験を無料で、できるようです。特に「トランポリン」は、堺区民ではなく堺市民で考えたとしても体験されたことがある人は少ないと思います。

 

 

 

 

 

この機械に皆さん運動を始めてみたらいかがでしょうか？　堺市民の方にはチャンスだと思います。私のオススメは勿論「トランポリン」です。

これからも大阪府堺市、特別養護老人ホームグレース堺では、地域に根ざしたお得な情報を発信していきたいと思います。

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